퇴근길에 휴대전화를 꺼내 저녁 메뉴를 고릅니다. 배달 앱을 열었다 닫고, 냉장고를 열었다 닫고, 결국 “아무거나”라는 말이 나옵니다. 해야 할 일은

토요일 아침, 알람을 끄고 다시 누울 수 있는데도 눈이 떠집니다. 밀린 빨래를 돌리고, 냉장고를 정리하고, 업무 메신저를 확인한 뒤 “이것만

일요일 오후 5시쯤, 아직 하루가 끝난 것도 아닌데 마음이 먼저 월요일로 넘어갑니다. 저녁을 먹으면서도 내일 회의가 떠오르고, “주말이 다 갔다”보다

알람이 울렸습니다. 어젯밤 분명 일찍 누웠고, 평소보다 오래 잤습니다. 그런데 눈을 뜨자마자 몸이 천근만근입니다. 커피를 마셔도 머리는 흐리고, 별로 한

새벽에 자꾸 깨는 이유 — 스트레스가 잠을 끊어놓는 방식 새벽 3시 17분. 소리가 난 것도 아닌데 눈이 떠집니다. 화장실이 급한

하루 종일 바쁘게 지내다가 침대에 누웠습니다. 불을 끄고 휴대폰도 내려놓았는데, 그때부터 낮에는 잘 떠오르지 않던 생각들이 줄을 잇습니다. “오늘 내가

월요일 아침마다 “이 일을 언제까지 해야 하나”라는 생각이 든다. 후배가 팀장이 되고 새로운 시스템을 따라가는 일은 점점 버겁다. 다른 일을

평생 아침 6시에 일어나 출근하던 사람이 있다. 누구보다 은퇴를 기다렸는데 막상 출근할 곳이 없어지자 아침이 길어졌다. 처음 몇 주는 늦잠도