심리학 이야기 | 인간의 감정과 행동 분석

가면 인격, 평생 남의 기대에 맞춰 산 사람의 심리

“네가 참아야지.” “너는 원래 이해심이 많잖아.” “이번에도 네가 좀 양보해.” 이런 말을 오래 듣고 살다 보면 어느 순간 이상한 일이 […]

아침에 눈을 뜨면 해야 할 일은 여전히 많습니다. 출근해야 하고, 부모님의 안부를 확인해야 하고, 자녀의 연락에도 답해야 합니다. 그런데 어느

분명 얼마 전 새해 계획을 세운 것 같은데 어느새 여름이 지나고, 달력을 넘기다 보면 “올해도 벌써 이렇게 됐나”라는 생각이 듭니다.

상대가 무심코 던진 한마디가 하루 종일 머릿속을 떠나지 않을 때가 있습니다. 내가 어떻게 보였을지, 왜 그런 표정을 지었을지, 앞으로 관계가

밤에 불을 끄고 누웠는데 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다. ‘언젠가는 내가 완전히 사라지는 날이 온다.’ 낮에는 아무렇지 않게 살아가다가도

친구 목록을 내려보다가 문득 손가락이 멈춥니다. 이름은 많지만 지금 마음이 힘들다고 말할 사람은 쉽게 떠오르지 않습니다. 예전에는 주말마다 약속이 있었고

아침에 눈을 떴는데 챙겨줄 도시락도, 늦잠 자는 아이를 깨울 일도 없습니다. 현관에는 늘 아무렇게나 놓여 있던 운동화가 사라졌고, 저녁 식탁에는

40대나 50대 어느 날, 출근하고 가족과 식사를 하고 잠자리에 들었는데 이런 생각이 밀려올 수 있습니다. “내가 지금까지 뭘 위해 이렇게

원하던 회사에 들어갔습니다. 몇 년을 바라던 승진도 했고, 목표로 잡았던 연봉도 넘었습니다. 통장 잔액은 예전보다 늘었고 주변에서는 “이제 좀 살

식탁 위에 놓인 컵 하나, 배우자의 무심한 말 한마디, 회의 중 가볍게 넘어간 의견 때문에 갑자기 목소리가 커질 때가 있습니다.